10.3 km | 01:01:34 | 06:00/km日期: 2016-10-15 20:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 05'12" / 05'58" / 05'57" / 06'09" / 05'58" / 06'09" / 05'47" / 06'13" / 05'46" / 05'52" / 10'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'58" | 00:11'10" |
| 3 | 05'57" | 00:17'07" |
| 4 | 06'09" | 00:23'16" |
| 5 | 05'58" | 00:29'14" |
| 6 | 06'09" | 00:35'23" |
| 7 | 05'47" | 00:41'10" |
| 8 | 06'13" | 00:47'23" |
| 9 | 05'46" | 00:53'09" |
| 10 | 05'52" | 00:59'01" |
| 10.3 | 10'09" | 01:01'34" |
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