9.6 km | 00:54:18 | 05:37/km日期: 2017-01-18 07:46 - 平均心率: 185 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 9697 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 07'06" / 06'16" / 05'51" / 05'42" / 05'52" / 05'31" / 05'18" / 05'12" / 04'52" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+02'14") | 1008 / 1008 | 182 / 77 |
| 2 | | 06'14" (+01'26") | 1003 / 2011 | 178 / 89 |
| 3 | | 05'49" (+01'01") | 1005 / 3017 | 186 / 92 |
| 4 | | 05'42" (+00'54") | 1008 / 4025 | 181 / 96 |
| 5 | | 05'46" (+00'58") | 1006 / 5032 | 184 / 93 |
| 6 | | 05'33" (+00'45") | 1000 / 6032 | 183 / 97 |
| 7 | | 05'19" (+00'31") | 1003 / 7035 | 177 / 105 |
| 8 | | 05'11" (+00'23") | 1003 / 8038 | 172 / 111 |
| 9 | | 04'48" | 1005 / 9044 | 166 / 124 |
| 10 | | 03'58" | 645 / 9689 | 157 / 160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 249.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'16" | 00:13'22" |
| 3 | 05'51" | 00:19'13" |
| 4 | 05'42" | 00:24'55" |
| 5 | 05'52" | 00:30'47" |
| 6 | 05'31" | 00:36'18" |
| 7 | 05'18" | 00:41'36" |
| 8 | 05'12" | 00:46'48" |
| 9 | 04'52" | 00:51'40" |
| 9.6 | 04'04" | 00:54'18" |
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