林嵩翰 2017/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

林嵩翰台中
ID 295847

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5.9 km | 00:37:01 | 06:15/km

日期: 2017-01-13 19:58 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 06'27" / 06'02" / 06'06" / 06'20" / 06'09" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'24" (+00'25")

995 / 995

2

06'01"

(12'24")

05'59"

1003 / 1998

3

06'08"

(18'32")

06'08" (+00'09")

998 / 2997

4

06'23"

(24'55")

06'21" (+00'22")

1002 / 4000

5

06'09"

(31'04")

06'05" (+00'06")

1010 / 5010

6

05'57"

(37'01")

06'33" (+00'34")

907 / 5918

1月累積里程 : 137.02 km

ASICS GT-2000-藍色累積 : 1245.3 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 姜宗文和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'02"	00:12'29"
3	06'06"	00:18'35"
4	06'20"	00:24'55"
5	06'09"	00:31'04"
5.9	06'28"	00:37'01"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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