楊小明 2013/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

楊小明桃園
ID 9032

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7.5 km | 00:45:46 | 06:08/km

日期: 2013-10-11 06:04 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 06'59" / 06'18" / 06'19" / 06'10" / 05'58" / 05'26" / 05'34" / 06'44" /

10月累積里程 : 243.49 km

MIZUNO WAVE AMULET 2 累積 : 443.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, Simon 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'18"	00:13'17"
3	06'19"	00:19'36"
4	06'10"	00:25'46"
5	05'58"	00:31'44"
6	05'26"	00:37'10"
7	05'34"	00:42'44"
7.5	06'43"	00:45'46"

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成績 : 03:46:01

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