5.0 km | 00:34:55 | 06:57/km日期: 2017-01-06 06:40 - 平均心率: 158 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5804 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 05'59" / 07'13" / 07'07" / 06'09" / 08'13" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" | 2005 / 2005 | 175 / 86 |
| 2 | | 06'37" (+00'02") | 2007 / 4013 | 174 / 86 |
| 3 | | 08'13" (+01'38") | 1016 / 5030 | 138 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 35.10 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 07'13" | 00:13'12" |
| 3 | 07'07" | 00:20'19" |
| 4 | 06'09" | 00:26'28" |
| 5 | 08'13" | 00:34'41" |
| 5.0 | 10'47" | 00:34'52" |
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