10.0 km | 01:14:25 | 07:26/km日期: 2017-01-02 18:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 869 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 06'07" / 06'52" / 07'17" / 07'38" / 08'45" / 15'11" / 07'19" / 07'40" / 07'34" / 07'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+01'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" (+01'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'11" (+02'05") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 56.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'52" | 00:12'59" |
| 3 | 07'17" | 00:20'16" |
| 4 | 07'38" | 00:27'54" |
| 5 | 08'45" | 00:36'39" |
| 6 | 15'11" | 00:51'50" |
| 7 | 07'19" | 00:59'09" |
| 8 | 07'40" | 01:06'49" |
| 9 | 07'34" | 01:14'23" |
| 10 | 07'28" | 01:21'51" |
| 10.0 | 05'59" | 01:21'53" |
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