阿瑋 2017/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

阿瑋彰化
ID 303948

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5.2 km | 00:32:56 | 06:21/km

日期: 2017-01-04 05:14 - 地點: 明正 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 06'26" / 06'14" / 06'31" / 06'25" / 06'14" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'20" (+00'07")

997 / 997

2

06'14"

(12'34")

06'13"

1000 / 1998

3

06'31"

(19'05")

06'32" (+00'19")

995 / 2994

4

06'25"

(25'30")

06'22" (+00'09")

1005 / 3999

5

06'20"

(31'50")

06'15" (+00'02")

1010 / 5010

6

01'06"

(32'56")

06'24" (+00'11")

171 / 5182

原本以為能跟流星一起慢跑😵

1月累積里程 : 61.26 km

Nike run 累積 : 100.9 km

Android - HTC HTC_D820ys 上傳 | 8 years ago

, 筱蓉和其他 7 人說推

·

觀看另 2 則留言

黃傑夫咦～我還真沒看過流星ㄋ⋯⋯

2017-01-04 06:41 ·

1 個人推

陳慶隆要輕鬆跑才看得到

2017-01-04 06:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'14"	00:12'40"
3	06'31"	00:19'11"
4	06'25"	00:25'36"
5	06'14"	00:31'50"
5.2	06'06"	00:32'56"

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