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Yi Hsiu Chen
新竹
ID 63910
294 位追隨者
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Yi Hsiu Chen
全馬
|
05:12:01
|
07:23/km
|
第19馬
2016 新竹城市馬拉松
官方成績
日期
2016-12-04
成績
05:12:01
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:23/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'25")
00:31'25"
01:04'10"
10 km
(01:04'10")
00:32'45" (+01'20")
15 km
(01:36'47")
00:32'37" (+01'12")
01:06'59" (+02'49")
20 km
(02:11'09")
00:34'22" (+02'57")
25 km
(02:51'04")
00:39'55" (+08'30")
01:17'33" (+13'23")
30 km
(03:28'42")
00:37'38" (+06'13")
35 km
(04:11'12")
00:42'30" (+11'05")
01:25'44" (+21'34")
40 km
(04:54'26")
00:43'14" (+11'49")
Finish
(05:12:01)
日期:
2016-12-04 06:01
-
總爬升:
406 m
-
平均心率:
87
-
卡路里:
2765 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'25"
(06'25")
06'22" (+00'46")
1005 / 1005
2
06'15"
(12'40")
06'12" (+00'36")
1006 / 2012
3
06'12"
(18'52")
06'09" (+00'33")
1006 / 3018
4
06'25"
(25'17")
06'23" (+00'47")
1004 / 4023
5
06'22"
(31'39")
06'16" (+00'40")
1014 / 5037
展開計圈分析
6
06'32"
(38'11")
06'29" (+00'53")
1005 / 6043
7
06'29"
(44'40")
06'29" (+00'53")
998 / 7042
8
06'33"
(51'13")
06'26" (+00'50")
1017 / 8059
9
06'25"
(57'38")
06'24" (+00'48")
1002 / 9061
10
07'01"
(01:04'39")
06'54" (+01'18")
1016 / 10077
11
06'48"
(01:11'27")
06'44" (+01'08")
1008 / 11086
12
06'55"
(01:18'22")
06'51" (+01'15")
1008 / 12095
13
06'43"
(01:25'05")
06'38" (+01'02")
1010 / 13106
14
06'31"
(01:31'36")
06'28" (+00'52")
1005 / 14111
15
05'51"
(01:37'27")
05'49" (+00'13")
1003 / 15115
16
08'17"
(01:45'44")
08'10" (+02'34")
1013 / 16128
17
05'38"
(01:51'22")
05'36"
1005 / 17134
18
07'35"
(01:58'57")
07'30" (+01'54")
1008 / 18143
19
06'40"
(02:05'37")
06'37" (+01'01")
1005 / 19148
20
06'27"
(02:12'04")
06'26" (+00'50")
1000 / 20149
21
09'04"
(02:21'08")
09'00" (+03'24")
1005 / 21155
22
08'52"
(02:30'00")
08'46" (+03'10")
1010 / 22166
23
08'34"
(02:38'34")
08'32" (+02'56")
1003 / 23169
24
06'35"
(02:45'09")
06'33" (+00'57")
1003 / 24172
25
07'03"
(02:52'12")
06'56" (+01'20")
1014 / 25187
26
06'35"
(02:58'47")
06'34" (+00'58")
1001 / 26189
27
08'32"
(03:07'19")
08'30" (+02'54")
1003 / 27192
28
08'08"
(03:15'27")
08'04" (+02'28")
1008 / 28200
29
06'47"
(03:22'14")
06'45" (+01'09")
1004 / 29204
30
07'53"
(03:30'07")
07'49" (+02'13")
1008 / 30212
31
10'06"
(03:40'13")
10'01" (+04'25")
1007 / 31220
32
07'16"
(03:47'29")
07'13" (+01'37")
1006 / 32226
33
09'04"
(03:56'33")
08'57" (+03'21")
1011 / 33237
34
08'04"
(04:04'37")
08'01" (+02'25")
1005 / 34242
35
11'20"
(04:15'57")
11'17" (+05'41")
1003 / 35246
36
08'55"
(04:24'52")
08'49" (+03'13")
1009 / 36256
37
08'30"
(04:33'22")
08'28" (+02'52")
1002 / 37258
38
08'09"
(04:41'31")
08'06" (+02'30")
1005 / 38264
39
08'15"
(04:49'46")
08'11" (+02'35")
1007 / 39272
40
07'00"
(04:56'46")
06'57" (+01'21")
1006 / 40278
41
09'04"
(05:05'50")
09'02" (+03'26")
1001 / 41280
42
04'10"
(05:10'00")
06'24" (+00'48")
649 / 41929
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
115~140
65~79%
2:M馬拉松配速區
140~158
79~89%
3:T乳酸耐力區
158~163
89~92%
4:A無氧耐力區
163~173
92~97.5%
5:I最大耗氧區
173~178
97.5~100%
最大心率為178
點此
去設定最大心率
12月累積里程 :
42.20 km
Mizuno WAVE EKIDEN 9 累積 :
229.6 km
XT 上傳
| 8 years ago
老莫
,
Jeffrey
和其他
39
人說推
·
留言
大衛王
恭喜漂亮完賽！讚喔！
2016-12-04 18:18 ·
lee2lee
原來你在我後面而已耶。
希望你萬金石跑得更順。
2016-12-04 18:20 ·
目標心跳區間: 121~ 158
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'25"
00:06'25"
2
06'11"
00:12'36"
3
06'13"
00:18'49"
4
06'21"
00:25'10"
5
06'15"
00:31'25"
6
06'30"
00:37'55"
7
06'29"
00:44'24"
8
06'29"
00:50'53"
9
06'23"
00:57'16"
10
06'54"
01:04'10"
11
06'42"
01:10'52"
12
06'53"
01:17'45"
13
06'47"
01:24'32"
14
06'17"
01:30'49"
15
05'58"
01:36'47"
16
08'11"
01:44'58"
17
05'42"
01:50'40"
18
07'24"
01:58'04"
19
06'37"
02:04'41"
20
06'28"
02:11'09"
21
09'00"
02:20'09"
22
08'22"
02:28'31"
23
08'59"
02:37'30"
24
06'31"
02:44'01"
25
07'03"
02:51'04"
26
06'16"
02:57'20"
27
08'34"
03:05'54"
28
07'48"
03:13'42"
29
07'12"
03:20'54"
30
07'48"
03:28'42"
31
09'06"
03:37'48"
32
07'52"
03:45'40"
33
08'53"
03:54'33"
34
08'09"
04:02'42"
35
08'30"
04:11'12"
36
11'44"
04:22'56"
37
08'47"
04:31'43"
38
08'04"
04:39'47"
39
08'06"
04:47'53"
40
06'33"
04:54'26"
41
09'31"
05:03'57"
41.6
09'24"
05:10'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:33:06
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06:21/km
Inna Chang
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5.2 km
|
00:34:16
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randallkwo
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5.0 km
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00:32:36
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randallkwo
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5.1 km
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05:59/km
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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22.0 km
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02:24:47
|
06:35/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:35:10
|
07:01/km
Inna Chang
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4.6 km
|
00:30:04
|
06:34/km
王聖欣
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|
00:39:45
|
06:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
鄭穗霓
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01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
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6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
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6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
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22.9 km
|
02:29:02
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06:31/km
鄭穗霓
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12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
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|
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林淦鈿（淦哥）
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Inna Chang
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|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
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6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
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0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
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5.0 km
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00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
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8.1 km
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00:52:58
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Inna Chang
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0.8 km
|
00:18:52
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22:56/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:59
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04:56/km
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Mizuno WAVE EKIDEN 9 累積 : 229.6 km
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