5.5 km | 00:35:42 | 06:26/km日期: 2016-12-31 07:16 - 平均心率: 165 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 07'22" / 06'50" / 05'52" / 05'58" / 06'05" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'41") | 548 / 5548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 72.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'50" | 00:14'12" |
| 3 | 05'52" | 00:20'04" |
| 4 | 05'58" | 00:26'02" |
| 5 | 06'05" | 00:32'07" |
| 5.5 | 06'33" | 00:35'43" |
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