| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  11.5 km | 01:12:46 | 06:20/km日期: 2013-10-08 19:52 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴但沒風 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1327 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% Pace: 06'20" / 06'16" / 06'06" / 06'26" / 06'27" / 06'25" / 06'34" / 06'27" / 06'19" / 06'41" / 06'26" / 04'54" /
 高雄0228Monkey  ·  留言 高雄0228Monkey  · 留言 高雄0228Monkey  · 留言 高雄0228Monkey  · 留言 今天PTT例行性的團練,跟了阿嘉團長跑步,狀況還不錯今天都跟的上,今天三圈跟領跑員後停一會"ㄎㄠ"了兩杯黃金比例的紅茶(峰哥的愛心)後又加跑一圈,但過程中流太多汗了第三圈完鞋子就濕了因為上衣跟短褲都濕了所以流到鞋子(困擾),有吃到葡萄馬的信義鄉葡萄真的是就甘心^^
10月累積里程 : 204.87 km  mizuno Wave Prorunner 16 8KN-382103 累積 : 67.7 kmXT 上傳 | 11 years ago · 留言
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
