Eric CM Lo 2016/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Eric CM Lo 香港
ID 182166

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5.3 km | 00:28:21 | 05:23/km

日期: 2016-12-22 20:17 - 地點: 蒲崗村道公園 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%

Pace: 05'18" / 05'14" / 05'24" / 05'25" / 05'33" / 05'29" /

4 x 1.3 km (7'08", 6'54", 7'08", 7'09")

12月累積里程 : 96.83 km

ASICS GT-2000 NEW YORK 3 累積 : 1699.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

HikeRun, 悠跑andy 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'14"	00:10'32"
3	05'24"	00:15'56"
4	05'25"	00:21'21"
5	05'33"	00:26'54"
5.3	05'29"	00:28'21"

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