Andrew柍辰 2016/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Andrew柍辰高雄
ID 297817

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10.0 km | 01:17:49 | 07:46/km

日期: 2016-12-24 21:46 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 07'35" / 07'16" / 07'10" / 08'03" / 07'42" / 07'27" / 08'02" / 07'54" / 08'22" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 206.66 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'16"	00:14'51"
3	07'10"	00:22'01"
4	08'03"	00:30'04"
5	07'42"	00:37'46"
6	07'27"	00:45'13"
7	08'02"	00:53'15"
8	07'54"	01:01'09"
9	08'22"	01:09'31"
10.0	08'18"	01:17'49"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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