6.0 km | 00:45:55 | 07:42/km日期: 2016-12-23 20:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 08'18" / 07'16" / 07'17" / 07'42" / 08'15" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'10") | 959 / 5959 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 132.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'16" | 00:15'34" |
| 3 | 07'17" | 00:22'51" |
| 4 | 07'42" | 00:30'33" |
| 5 | 08'15" | 00:38'48" |
| 6.0 | 07'37" | 00:46'07" |
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