6.2 km | 00:32:42 | 05:17/km日期: 2016-12-21 16:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 5656 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'10" / 05'13" / 05'12" / 05'21" / 05'26" / 05'13" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 | 170 / 113 |
| 2 | | 05'12" (+00'03") | 1001 / 2001 | 171 / 111 |
| 3 | | 05'10" (+00'01") | 1004 / 3006 | 173 / 111 |
| 4 | | 05'20" (+00'11") | 1010 / 4016 | 173 / 107 |
| 5 | | 05'23" (+00'14") | 1007 / 5024 | 172 / 107 |
| 6 | | 05'09" | 1010 / 6034 | 176 / 109 |
| 7 | | 05'59" (+00'50") | 177 / 6211 | 171 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'13" | 00:10'23" |
| 3 | 05'12" | 00:15'35" |
| 4 | 05'21" | 00:20'56" |
| 5 | 05'26" | 00:26'22" |
| 6 | 05'13" | 00:31'35" |
| 6.2 | 06'16" | 00:32'42" |
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