2.0 km | 00:08:57 | 04:26/km日期: 2016-12-21 17:03 - 平均心率: 148 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 1671 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 04'26" / 04'29" / 02'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'25" | 1004 / 1004 | 183 / 122 |
2 | | 04'27" (+00'02") | 1005 / 2009 | 187 / 119 |
3 | | 05'12" (+00'47") | 16 / 2025 | 168 / 114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 279.85 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'26" | 00:04'26" |
2 | 04'29" | 00:08'55" |
2.0 | 02'04" | 00:08'57" |