大黃蜂 2016/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

大黃蜂高雄
ID 101924

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21.5 km | 01:57:29 | 05:27/km

日期: 2016-12-18 14:36 - 卡路里: 1083 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 49%

Pace: 05'51" / 05'30" / 05'19" / 05'37" / 05'21" / 05'35" / 05'32" / 06'37" / 05'46" / 05'37" / 05'55" / 05'30" / 05'25" / 05'48" / 05'17" / 05'07" / 05'17" / 05'18" / 05'14" / 04'54" / 04'38" / 04'31" /

12月累積里程 : 408.80 km

黑愛迪達型號26.5 takumi ren 2 m wid 累積 : 672.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

夜坐浮雲, 橘子熊和其他 24 人說推

·

習慣就好晚安漂亮的自主半馬讚啦！

2016-12-18 22:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'30"	00:11'21"
3	05'19"	00:16'40"
4	05'37"	00:22'17"
5	05'21"	00:27'38"
6	05'35"	00:33'13"
7	05'32"	00:38'45"
8	06'37"	00:45'22"
9	05'46"	00:51'08"
10	05'37"	00:56'45"
11	05'55"	01:02'40"
12	05'30"	01:08'10"
13	05'25"	01:13'35"
14	05'48"	01:19'23"
15	05'17"	01:24'40"
16	05'07"	01:29'47"
17	05'17"	01:35'04"
18	05'18"	01:40'22"
19	05'14"	01:45'36"
20	04'54"	01:50'30"
21	04'38"	01:55'08"
21.5	04'30"	01:57'29"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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