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    陳小山（河馬跑不快） 嘉義
    ID 49066
    296 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳小山（河馬跑不快）
    12.4 km | 00:56:55 | 04:34/km
    日期: 2016-12-19 16:20 - 卡路里: 896 Cal - 總步數: 10814 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
    Pace: 04'49" / 04'38" / 04'31" / 04'34" / 04'28" / 04'33" / 04'34" / 04'36" / 04'37" / 04'34" / 04'33" / 04'17" / 05'04" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    02'26"  (02'26")
    		04'51" (+00'31")500 / 500202 / 101
    2
    02'23"  (04'49")
    		04'45" (+00'25")501 / 1002207 / 101
    3
    02'21"  (07'10")
    		04'38" (+00'18")506 / 1508206 / 104
    4
    02'20"  (09'30")
    		04'34" (+00'14")510 / 2019207 / 105
    5
    02'15"  (11'45")
    		04'29" (+00'09")501 / 2520208 / 107
    展開計圈分析
    6
    02'16"  (14'01")
    		04'26" (+00'06")509 / 3030208 / 107
    7
    02'17"  (16'18")
    		04'29" (+00'09")509 / 3539206 / 107
    8
    02'14"  (18'32")
    		04'27" (+00'07")501 / 4040207 / 108
    9
    02'17"  (20'49")
    		04'31" (+00'11")504 / 4545204 / 108
    10
    02'17"  (23'06")
    		04'32" (+00'12")502 / 5048207 / 106
    11
    02'18"  (25'24")
    		04'33" (+00'13")505 / 5553206 / 106
    12
    02'18"  (27'42")
    		04'34" (+00'14")503 / 6057207 / 105
    13
    02'19"  (30'01")
    		04'33" (+00'13")508 / 6566207 / 106
    14
    02'21"  (32'22")
    		04'36" (+00'16")509 / 7076205 / 105
    15
    02'19"  (34'41")
    		04'35" (+00'15")505 / 7581203 / 107
    16
    02'17"  (36'58")
    		04'32" (+00'12")502 / 8084205 / 106
    17
    02'19"  (39'17")
    		04'35" (+00'15")504 / 8588208 / 104
    18
    02'18"  (41'35")
    		04'32" (+00'12")506 / 9094206 / 106
    19
    02'18"  (43'53")
    		04'32" (+00'12")505 / 9600207 / 105
    20
    02'16"  (46'09")
    		04'31" (+00'11")500 / 10100208 / 106
    21
    02'16"  (48'25")
    		04'31" (+00'11")500 / 10601208 / 106
    22
    02'17"  (50'42")
    		04'30" (+00'10")506 / 11107209 / 105
    23
    02'13"  (52'55")
    		04'23" (+00'03")505 / 1161270 / 323
    24
    02'11"  (55'06")
    		04'20"502 / 1211527 / 837
    25
    01'49"  (56'55")
    		04'12" 432 / 1254760 / 393

    穿鞋子超難跑的好累

    12月累積里程 : 254.61 km 亞瑟士 虎走 累積 : 229.0 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    黃國城, 楊智淵 和其他 43 人說推
    · 留言
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 晚安，運動愉快~
    加油!
    2016-12-19 19:27 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安
    2016-12-20 06:23 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'49"00:04'49"
    204'38"00:09'27"
    304'31"00:13'58"
    404'34"00:18'32"
    504'28"00:23'00"
    604'33"00:27'33"
    704'34"00:32'07"
    804'36"00:36'43"
    904'37"00:41'20"
    1004'34"00:45'54"
    1104'33"00:50'27"
    1204'17"00:54'44"
    12.405'02"00:56'55"

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