Ericson Eric 2016/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ericson Eric 彰化
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3.2 km | 00:18:31 | 05:42/km

日期: 2016-12-17 08:25 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%

Pace: 06'29" / 04'52" / 06'07" / 04'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'28" (+01'37")

992 / 992

2

04'52"

(11'17")

04'51"

1002 / 1994

3

06'11"

(17'28")

06'07" (+01'16")

1009 / 3003

4

01'03"

(18'31")

04'35"

228 / 3232

彰化

Ericson Eric

·

彰化

Ericson Eric

·

暖身，也測試新鞋，盼超輕鞋首場(明日台北馬)賽事就能為我取得130內成績

12月累積里程 : 143.47 km

Android - HTC HTC_D820ys 上傳 | 7 years ago

sawyer tsai, 蔡志明(瞎跑團) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	04'52"	00:11'21"
3	06'07"	00:17'28"
3.2	04'22"	00:18'31"

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