尤世亮 2016/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

尤世亮桃園
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2.0 km | 00:09:31 | 04:41/km

日期: 2016-12-17 11:14 - 地點: 安定國小 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 87 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 04'35" / 04'48" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'35"

(04'35")

04'31"

1013 / 1013

2

04'52"

(09'27")

04'50" (+00'19")

1006 / 2019

3

00'04"

(09'31")

04'28"

14 / 2034

明天有跑台北馬的~加油囉~

12月累積里程 : 150.23 km

紫ㄚ拖 1代累積 : 591.5 km

Android - HTC HTC_D620h 上傳 | 7 years ago

吳念祖, 阿德和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'48"	00:09'23"
2.0	04'26"	00:09'31"

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