林小承 2013/10/02 訓練日誌

林小承彰化
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林小承

10.4 km | 01:01:47 | 05:57/km

日期: 2013-10-02 18:00 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 48%

Pace: 04'55" / 04'45" / 04'54" / 04'59" / 04'54" / 04'57" / 05'02" / 05'10" / 05'19" / 10'47" / 16'48" /

10月累積里程 : 65.52 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'45"	00:09'40"
3	04'54"	00:14'34"
4	04'59"	00:19'33"
5	04'54"	00:24'27"
6	04'57"	00:29'24"
7	05'02"	00:34'26"
8	05'10"	00:39'36"
9	05'19"	00:44'55"
10	10'47"	00:55'42"
10.4	16'46"	01:01'47"

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