sungwu 2013/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

sungwu 新竹
ID 4308

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8.4 km | 00:52:59 | 06:17/km

日期: 2013-10-02 05:53 - 總爬升: 199 m - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 06'57" / 06'34" / 06'18" / 06'34" / 06'05" / 06'49" / 06'30" / 05'07" / 04'51" /

10月累積里程 : 250.61 km

ASICS LYTERACER DS 2 累積 : 1750.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

Min, SHENG 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'34"	00:13'31"
3	06'18"	00:19'49"
4	06'34"	00:26'23"
5	06'05"	00:32'28"
6	06'49"	00:39'17"
7	06'30"	00:45'47"
8	05'07"	00:50'54"
8.4	04'50"	00:52'59"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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