施志達 2016/12/12 訓練日誌

施志達台中
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施志達

10.0 km | 00:55:21 | 05:31/km

日期: 2016-12-12 19:26 - 卡路里: 936 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 05'23" / 05'28" / 05'35" / 05'34" / 05'37" / 05'39" / 05'42" / 05'22" / 05'23" / 05'19" / 35'11" /

12月累積里程 : 108.62 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 WIDE 累積 : 1508.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

謝明峰, 陳國銘和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'28"	00:10'51"
3	05'35"	00:16'26"
4	05'34"	00:22'00"
5	05'37"	00:27'37"
6	05'39"	00:33'16"
7	05'42"	00:38'58"
8	05'22"	00:44'20"
9	05'23"	00:49'43"
10	05'19"	00:55'02"
10.0	35'11"	00:55'21"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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