5.9 km | 00:38:00 | 06:26/km日期: 2016-12-13 18:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'41" / 06'00" / 06'20" / 06'22" / 07'38" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'54") | 1616 / 1616 |
| 2 | | 04'23" (+00'06") | 682 / 2298 |
| 3 | | 12'28" (+08'11") | 240 / 2539 |
| 4 | | 04'20" (+00'03") | 691 / 3230 |
| 5 | | 13'47" (+09'30") | 217 / 3447 |
| 6 | | 04'17" | 699 / 4147 |
| 7 | | 13'56" (+09'39") | 215 / 4362 |
| 8 | | 06'30" (+02'13") | 1538 / 5900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
250.05 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
4727.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'00" | 00:11'41" |
| 3 | 06'20" | 00:18'01" |
| 4 | 06'22" | 00:24'23" |
| 5 | 07'38" | 00:32'01" |
| 5.9 | 06'38" | 00:38'00" |
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