Runner 2013/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

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9.7 km | 01:02:04 | 06:23/km

日期: 2013-10-05 07:42 - 總爬升: 149 m - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 06'44" / 06'45" / 05'53" / 06'07" / 07'03" / 06'24" / 06'47" / 05'48" / 06'18" / 07'29" /

基本訓練

10月累積里程 : 106.08 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1208.2 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

jason0527, Huang CP 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'45"	00:13'29"
3	05'53"	00:19'22"
4	06'07"	00:25'29"
5	07'03"	00:32'32"
6	06'24"	00:38'56"
7	06'47"	00:45'43"
8	05'48"	00:51'31"
9	06'18"	00:57'49"
9.7	07'38"	01:03'06"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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