拖了很久的作文比賽，今天晚上終於跑去麥當勞改，結果座椅一點都不舒服，擺明了不給人久坐的。改到一半太苦悶，還是去跑步吧。
經過下著小雨的操場，還有一些人在跑，平常我可能也會熱寫下場，甚至脫掉鞋子赤腳跑，可是賽前諸事不宜，還是保守的到旁邊屋簷下繞小圈圈。
240M*55圈，大約5分鐘跑3圈多一點。其實速度不太慢，也許實際距離不只如此。這幾天奇怪，有點捨不得減量，可是昨天跑一下晚上就抽筋，還是不要太辛苦好了。