5.1 km | 00:37:40 | 07:22/km日期: 2016-12-08 19:11 - 地點: 台南 - 平均心率: 133 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'32" / 07'23" / 07'12" / 07'29" / 07'20" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" | 104 / 5104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
210.72 km 
Merrell Bare Access 3 累積 :
1253.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'23" | 00:14'55" |
| 3 | 07'12" | 00:22'07" |
| 4 | 07'29" | 00:29'36" |
| 5 | 07'20" | 00:36'56" |
| 5.1 | 07'08" | 00:37'41" |
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