10.0 km | 01:00:09 | 06:00/km日期: 2016-12-05 10:16 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 10645 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'59" / 06'28" / 06'10" / 06'09" / 05'50" / 05'54" / 05'52" / 05'54" / 05'36" / 05'11" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'50") | 1000 / 1000 | 174 / 82 |
| 2 | | 06'27" (+01'19") | 1002 / 2002 | 172 / 89 |
| 3 | | 06'10" (+01'02") | 1007 / 3009 | 176 / 91 |
| 4 | | 06'05" (+00'57") | 1001 / 4010 | 178 / 92 |
| 5 | | 05'49" (+00'41") | 1002 / 5013 | 177 / 96 |
| 6 | | 05'55" (+00'47") | 1002 / 6016 | 174 / 96 |
| 7 | | 05'49" (+00'41") | 1007 / 7023 | 177 / 96 |
| 8 | | 05'51" (+00'43") | 1008 / 8031 | 178 / 95 |
| 9 | | 05'35" (+00'27") | 1002 / 9034 | 179 / 99 |
| 10 | | 05'08" | 1009 / 10043 | 181 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
277.94 km 
ㄚ拖 2馬藍 累積 :
3726.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'28" | 00:13'27" |
| 3 | 06'10" | 00:19'37" |
| 4 | 06'09" | 00:25'46" |
| 5 | 05'50" | 00:31'36" |
| 6 | 05'54" | 00:37'30" |
| 7 | 05'52" | 00:43'22" |
| 8 | 05'54" | 00:49'16" |
| 9 | 05'36" | 00:54'52" |
| 10 | 05'11" | 01:00'03" |
| 10.0 | 10'59" | 01:00'09" |
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