黃傳智 2016/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃傳智宜蘭
ID 275822

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恭喜完成了初半馬

20.0 km | 02:06:46 | 06:20/km | 第1半馬

2016宜蘭冬山河超級馬拉松

官方成績
日期	2016-11-26
成績	02:06:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:20/km

日期: 2016-11-26 07:00 - 卡路里: 1183 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'00" (+00'15")

1003 / 1003

2

06'01"

(12'03")

06'04" (+00'19")

989 / 1992

3

05'59"

(18'02")

05'52" (+00'07")

1018 / 3011

4

05'44"

(23'46")

05'47" (+00'02")

990 / 4001

5

06'08"

(29'54")

06'03" (+00'18")

1011 / 5013

展開計圈分析

11月累積里程 : 76.00 km

Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 7 years ago

陳揮龍, 辣媽和其他 14 人說推

·

David Chiu 恭喜完賽ヾ(*´∀｀*)ﾉ

2016-11-26 12:05 ·

1 個人推

黃傳智謝謝哦現在才看到哈哈，
你是秀琴姐淡慢的團友嗎

2016-12-06 19:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'06"	00:12'08"
3	05'54"	00:18'02"
4	05'44"	00:23'46"
5	06'08"	00:29'54"
6	05'57"	00:35'51"
7	05'58"	00:41'49"
8	05'51"	00:47'40"
9	05'45"	00:53'25"
10	05'59"	00:59'24"
11	06'34"	01:05'58"
12	05'49"	01:11'47"
13	06'06"	01:17'53"
14	05'59"	01:23'52"
15	06'17"	01:30'09"
16	07'51"	01:38'00"
17	06'04"	01:44'04"
18	06'31"	01:50'35"
19	05'56"	01:56'31"
20	06'20"	02:02'51"
20.5	08'09"	02:06'46"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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