5.7 km | 00:31:58 | 05:37/km日期: 2014-11-29 07:34 - 平均心率: 158 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 05'25" / 05'37" / 05'21" / 05'40" / 06'02" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+01'07") | 272 / 1272 |
| 3 | | 07'25" (+03'28") | 338 / 1611 |
| 4 | | 04'20" (+00'23") | 436 / 2047 |
| 5 | | 06'44" (+02'47") | 446 / 2494 |
| 6 | | 03'57" | 425 / 2920 |
| 7 | | 05'31" (+01'34") | 625 / 3546 |
| 8 | | 04'57" (+01'00") | 379 / 3925 |
| 9 | | 07'34" (+03'37") | 364 / 4290 |
| 10 | | 04'11" (+00'14") | 410 / 4700 |
| 11 | | 07'22" (+03'25") | 408 / 5109 |
| 12 | | 04'00" (+00'03") | 396 / 5505 |
| 13 | | 07'22" (+03'25") | 183 / 5689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'37" | 00:11'02" |
| 3 | 05'21" | 00:16'23" |
| 4 | 05'40" | 00:22'03" |
| 5 | 06'02" | 00:28'05" |
| 5.7 | 05'26" | 00:31'50" |
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