| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  19.4 km | 01:20:18 | 04:07/km日期: 2016-11-24 19:41 - 地點: 基隆綜合體育場 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 1119 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 99% Pace: 04'24" / 04'24" / 04'15" / 04'18" / 04'09" / 04'15" / 04'00" / 04'12" / 04'03" / 04'09" / 04'06" / 04'03" / 04'06" / 03'57" / 04'06" / 04'09" / 04'09" / 04'00" / 04'03" / 03'22" / 下雨天還是要跑步 2天沒跑了 今天狀況好跑得很順 11月累積里程 : 345.72 km  ADIDAS ELEMENT REFINE TRICOT M21108 - 紅橘 累積 : 225.6 kmGPX 上傳 | 7 years ago
|
留言 
