7.1 km | 00:43:05 | 06:04/km日期: 2016-11-17 18:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'18" / 06'08" / 06'06" / 06'01" / 05'54" / 05'51" / 06'09" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+01'27") | 87 / 7087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'08" | 00:12'26" |
| 3 | 06'06" | 00:18'32" |
| 4 | 06'01" | 00:24'33" |
| 5 | 05'54" | 00:30'27" |
| 6 | 05'51" | 00:36'18" |
| 7 | 06'09" | 00:42'27" |
| 7.1 | 07'16" | 00:43'05" |
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