SWLeung 2016/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

SWLeung 香港
ID 275749

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5.1 km | 00:30:06 | 05:54/km

日期: 2016-11-14 18:34 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 05'50" / 05'31" / 06'09" / 06'14" / 05'54" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'49" (+00'18")

1002 / 1002

2

05'31"

(11'21")

05'31"

999 / 2001

3

06'09"

(17'30")

06'09" (+00'38")

999 / 3001

4

06'14"

(23'44")

06'10" (+00'39")

1008 / 4009

5

05'54"

(29'38")

05'52" (+00'21")

1003 / 5013

6

00'28"

(30'06")

05'31"

84 / 5097

香港

SWLeung

·

11月累積里程 : 48.70 km

ASICS KAYANO 23 累積 : 155.9 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 7 years ago

Sundae, Shing Shing 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'31"	00:11'21"
3	06'09"	00:17'30"
4	06'14"	00:23'44"
5	05'54"	00:29'38"
5.1	05'11"	00:30'06"

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