10.1 km | 00:55:32 | 05:31/km日期: 2016-10-09 19:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 06'06" / 05'52" / 05'47" / 05'37" / 05'36" / 05'31" / 05'29" / 05'14" / 05'12" / 04'55" / 04'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'52" | 00:11'58" |
| 3 | 05'47" | 00:17'45" |
| 4 | 05'37" | 00:23'22" |
| 5 | 05'36" | 00:28'58" |
| 6 | 05'31" | 00:34'29" |
| 7 | 05'29" | 00:39'58" |
| 8 | 05'14" | 00:45'12" |
| 9 | 05'12" | 00:50'24" |
| 10 | 04'55" | 00:55'19" |
| 10.1 | 04'18" | 00:55'32" |
留言 
