宥成（北埔幫） 2016/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

宥成（北埔幫）新竹
ID 85901

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宥成（北埔幫）

2.0 km | 00:12:11 | 06:03/km

日期: 2016-11-16 07:49 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 2268 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 06'04" / 06'04" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'04"

(06'04")

06'03" (+01'03")

1000 / 1000

183 / 89

2

06'04"

(12'08")

06'03" (+01'03")

1001 / 2001

187 / 88

3

00'03"

(12'11")

05'00"

10 / 2011

160 / 125

收操

11月累積里程 : 142.04 km

ASICS TARTHERZEAL 4 寬版虎走TJR283-2490 累積 : 797.8 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

裁, HouChe 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'04"	00:12'08"
2.0	05'00"	00:12'11"

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成績 : 03:46:01

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