黃淑青 2016/11/18 訓練日誌

黃淑青桃園
ID 75678

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黃淑青

10.0 km | 00:59:37 | 05:57/km

日期: 2016-11-18 19:30 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 10958 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 06'25" / 05'53" / 05'57" / 05'51" / 05'52" / 06'03" / 06'14" / 06'03" / 05'52" / 05'20" / 08'20" /

11月累積里程 : 210.63 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

鐘, Gavin Wang 和其他 15 人說推

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黃淑青 Iris要感謝南天小妹團，讓我有莫名的堅持，但有時候也很煎熬，像今天來體育場都没人，没有伴讓人跑的有點痛苦

2016-11-18 23:05 ·

1 個人推

Iris 高手都是孤獨的✌

2016-11-27 13:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'53"	00:12'18"
3	05'57"	00:18'15"
4	05'51"	00:24'06"
5	05'52"	00:29'58"
6	06'03"	00:36'01"
7	06'14"	00:42'15"
8	06'03"	00:48'18"
9	05'52"	00:54'10"
10	05'20"	00:59'30"
10.0	08'06"	00:59'37"

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