10.1 km | 00:58:10 | 05:46/km日期: 2016-11-17 16:38 - 地點: 新莊運動公園 - 平均心率: 164 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10670 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 54%
Pace: 05'24" / 05'52" / 06'46" / 06'00" / 05'52" / 05'49" / 05'39" / 05'36" / 05'29" / 05'14" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" | 9669 / 9669 | 183 / 93 |
| 2 | | 05'12" | 399 / 10069 | 167 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 361.49 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'52" | 00:11'16" |
| 3 | 06'46" | 00:18'02" |
| 4 | 06'00" | 00:24'02" |
| 5 | 05'52" | 00:29'54" |
| 6 | 05'49" | 00:35'43" |
| 7 | 05'39" | 00:41'22" |
| 8 | 05'36" | 00:46'58" |
| 9 | 05'29" | 00:52'27" |
| 10 | 05'14" | 00:57'41" |
| 10.1 | 06'58" | 00:58'10" |
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