Sunny 2016/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Sunny 新北市
ID 287584

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2.1 km | 00:11:51 | 05:30/km

日期: 2016-11-16 19:37 - 地點: 福營國中 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 85 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'31" / 05'33" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'26"

998 / 998

2

05'38"

(11'04")

05'37" (+00'11")

1001 / 2000

3

00'47"

(11'51")

05'42" (+00'16")

137 / 2137

膝蓋仍然不舒服！熱身一下就休息了！

11月累積里程 : 166.10 km

Nike 683635-008 累積 : 759.8 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

N. Pennarun, 威諾和其他 32 人說推

·

觀看另 1 則留言

鱷魚公主晚上好膝蓋不舒服還跑那麼快………
運動愉快

2016-11-16 20:45 ·

1 個人推

Sunny 試試看能不能跑嗎！跑起來不舒服就放棄了！

2016-11-16 20:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'33"	00:11'04"
2.1	05'13"	00:11'51"

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