7.5 km | 00:37:48 | 05:01/km日期: 2016-11-15 06:17 - 地點: 華盛公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 6994 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'40" / 05'10" / 04'58" / 04'55" / 04'59" / 04'57" / 04'43" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'55") | 1000 / 1000 | 177 / 99 |
| 2 | | 05'14" (+00'30") | 1004 / 2005 | 176 / 108 |
| 3 | | 04'57" (+00'13") | 1005 / 3011 | 187 / 107 |
| 4 | | 04'49" (+00'05") | 1010 / 4021 | 188 / 109 |
| 5 | | 05'03" (+00'19") | 1003 / 5024 | 184 / 107 |
| 6 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 6025 | 189 / 108 |
| 7 | | 04'44" | 1005 / 7031 | 189 / 111 |
| 8 | | 04'19" | 527 / 7558 | 193 / 119 |
11月累積里程 : 173.27 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'10" | 00:10'50" |
| 3 | 04'58" | 00:15'48" |
| 4 | 04'55" | 00:20'43" |
| 5 | 04'59" | 00:25'42" |
| 6 | 04'57" | 00:30'39" |
| 7 | 04'43" | 00:35'22" |
| 7.5 | 04'36" | 00:37'48" |
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