ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 2016/10/29 訓練日誌

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 新竹
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ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️

10.2 km | 01:09:09 | 06:45/km

日期: 2016-10-29 08:31 - 總爬升: 304 m - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 06'48" / 07'37" / 06'37" / 06'49" / 06'40" / 06'29" / 06'08" / 08'40" / 06'13" / 05'58" / 04'56" /

#寶山路口到早覺會，來回四趟
#累阿

10月累積里程 : 310.01 km

UA SpeedForm™ Fortis 累積 : 800.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

無尾熊, Elaine🌸 和其他 23 人說推

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觀看另 2 則留言

Elaine🌸 還沒開工喔！

2016-11-03 13:27 ·

1 個人推

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ Elaine:對啊…

2016-11-03 15:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'37"	00:14'25"
3	06'37"	00:21'02"
4	06'49"	00:27'51"
5	06'40"	00:34'31"
6	06'29"	00:41'00"
7	06'08"	00:47'08"
8	08'40"	00:55'48"
9	06'13"	01:02'01"
10	05'58"	01:07'59"
10.2	04'56"	01:09'09"

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