江漢章 2016/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

江漢章苗栗
ID 184615

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6.0 km | 00:34:34 | 05:44/km

日期: 2016-11-03 22:56 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 06'15" / 05'55" / 05'51" / 05'35" / 05'31" / 05'23" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'13" (+00'51")

994 / 994

2

05'59"

(12'10")

05'55" (+00'33")

1010 / 2004

3

05'46"

(17'56")

05'47" (+00'25")

995 / 2999

4

05'40"

(23'36")

05'38" (+00'16")

1005 / 4004

5

05'31"

(29'07")

05'31" (+00'09")

998 / 5003

展開計圈分析

苗栗

江漢章

·

2016_11練習０３

11月累積里程 : 103.17 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 8 years ago

Paulina Chen, leepenpin 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'55"	00:12'10"
3	05'51"	00:18'01"
4	05'35"	00:23'36"
5	05'31"	00:29'07"
6	05'23"	00:34'30"
6.0	03'20"	00:34'34"

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