5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km日期: 2016-11-02 20:52 - 平均心率: 140 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 05'10" / 05'10" / 05'05" / 05'09" / 05'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'54" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.83 km 
SAUCONY kinvara7 累積 :
757.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'10" | 00:10'20" |
| 3 | 05'05" | 00:15'25" |
| 4 | 05'09" | 00:20'34" |
| 5 | 05'04" | 00:25'38" |
| 5.0 | 03'36" | 00:25'41" |
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