4.2 km | 01:04:47 | 15:36/km日期: 2016-11-04 21:06 - 平均心率: 84 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 4384 - 平均步頻: 67 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 15'24" / 15'59" / 14'52" / 15'26" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'17" | 1002 / 1002 | 63 / 102 |
| 2 | | 15'57" (+00'40") | 1002 / 2004 | 69 / 90 |
| 3 | | 15'38" (+00'21") | 1003 / 3007 | 73 / 87 |
| 4 | | 15'28" (+00'11") | 1005 / 4013 | 63 / 101 |
| 5 | | 14'59" | 146 / 4160 | 70 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 98.64 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'24" | 00:15'24" |
| 2 | 15'59" | 00:31'23" |
| 3 | 14'52" | 00:46'15" |
| 4 | 15'26" | 01:01'41" |
| 4.1 | 20'26" | 01:04'41" |
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