4.6 km | 01:39:28 | 21:50/km日期: 2025-01-12 08:31 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 12°C - 濕度: 72.7
Pace: 14'54" / 27'33" / 30'04" / 17'06" / 17'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'32" (+12'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'04" (+15'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'06" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'48" (+02'54") | 552 / 4552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
52.95 km 
母子鱷魚 Y拖-白 累積 :
2728.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'54" | 00:14'54" |
| 2 | 27'33" | 00:42'27" |
| 3 | 30'04" | 01:12'31" |
| 4 | 17'06" | 01:29'37" |
| 4.6 | 17'49" | 01:39'28" |
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