樊叡 2025/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

樊叡基隆
ID 771130

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7.0 km | 00:34:49 | 04:58/km

日期: 2025-01-10 06:51 - 地點: 大安森林公園 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 62.7

Pace: 05'16" / 05'01" / 04'51" / 04'54" / 04'54" / 04'58" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 43.30 km

iPhone 上傳 | 5 days ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'01"	00:10'17"
3	04'51"	00:15'08"
4	04'54"	00:20'02"
5	04'54"	00:24'56"
6	04'58"	00:29'54"
7.0	04'54"	00:34'48"

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成績 : 03:46:01

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