Jonce - - RUN 希望路跑團 2016/11/01 訓練日誌

Jonce - - RUN 希望路跑團新北市
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Jonce - - RUN 希望路跑團

10.1 km | 01:04:22 | 06:22/km

日期: 2016-11-01 20:22 - 卡路里: 790 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 06'41" / 06'13" / 06'18" / 06'10" / 06'29" / 06'22" / 06'16" / 06'16" / 06'41" / 06'17" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'41"

(06'41")

06'38" (+00'29")

1006 / 1006

06'13"

(12'54")

06'09"

1009 / 2015

06'24"

(19'18")

06'20" (+00'11")

1008 / 3023

06'18"

(25'36")

06'15" (+00'06")

1006 / 4030

06'27"

(32'03")

06'25" (+00'16")

1003 / 5034

展開計圈分析

新北市

Jonce - - RUN 希望路跑團

留言

被騙加速。。。哈哈哈

11月累積里程 : 181.62 km

Android - HUAWEI HUAWEI NXT-AL10 上傳 | 8 years ago

Dino Lee, 光明RUN-511 和其他 20 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'13"	00:12'54"
3	06'18"	00:19'12"
4	06'10"	00:25'22"
5	06'29"	00:31'51"
6	06'22"	00:38'13"
7	06'16"	00:44'29"
8	06'16"	00:50'45"
9	06'41"	00:57'26"
10	06'17"	01:03'43"
10.1	07'13"	01:04'22"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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