8.0 km | 01:02:20 | 07:46/km日期: 2025-01-03 04:45 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 78.3
Pace: 07'55" / 07'35" / 08'23" / 07'37" / 06'55" / 07'43" / 08'08" / 07'53" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'48" (+02'53") | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 36.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'35" | 00:15'30" |
| 3 | 08'23" | 00:23'53" |
| 4 | 07'37" | 00:31'30" |
| 5 | 06'55" | 00:38'25" |
| 6 | 07'43" | 00:46'08" |
| 7 | 08'08" | 00:54'16" |
| 8 | 07'53" | 01:02'09" |
| 8.0 | 10'16" | 01:02'21" |
留言 
展開計圈分析
