5.2 km | 00:28:13 | 05:28/km日期: 2025-01-02 19:19 - 平均心率: 160 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 82.4
Pace: 04'28" / 06'06" / 06'10" / 05'59" / 04'16" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'54") | 200 / 1200 |
| 3 | | 20'45" (+16'55") | 100 / 1300 |
| 4 | | 04'23" (+00'33") | 1000 / 2300 |
| 5 | | 04'51" (+01'01") | 200 / 2500 |
| 6 | | 22'42" (+18'52") | 90 / 2590 |
| 7 | | 04'24" (+00'34") | 1000 / 3590 |
| 8 | | 04'31" (+00'41") | 200 / 3790 |
| 9 | | 20'36" (+16'46") | 100 / 3890 |
| 10 | | 04'17" (+00'27") | 1000 / 4890 |
| 11 | | 03'50" | 200 / 5090 |
| 12 | | 14'43" (+10'53") | 60 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 06'06" | 00:10'34" |
| 3 | 06'10" | 00:16'44" |
| 4 | 05'59" | 00:22'43" |
| 5 | 04'16" | 00:26'59" |
| 5.2 | 08'13" | 00:28'13" |
留言 
展開計圈分析
