7.2 km | 00:44:22 | 06:11/km日期: 2013-09-15 08:20 - 地點: 渴望公園 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 147 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'42" / 06'00" / 05'39" / 05'59" / 06'11" / 06'12" / 06'18" / 14'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
64.24 km 
ASICS GT-2170 累積 :
1121.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'00" | 00:11'42" |
| 3 | 05'39" | 00:17'21" |
| 4 | 05'59" | 00:23'20" |
| 5 | 06'11" | 00:29'31" |
| 6 | 06'12" | 00:35'43" |
| 7 | 06'18" | 00:42'01" |
| 7.2 | 14'35" | 00:44'22" |
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