4.1 km | 00:25:54 | 06:17/km日期: 2016-10-28 20:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4248 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 27%
Pace: 06'50" / 06'25" / 06'23" / 05'32" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'18") | 1003 / 1003 | 163 / 89 |
| 2 | | 06'26" (+00'56") | 1010 / 2014 | 163 / 95 |
| 3 | | 06'16" (+00'46") | 1004 / 3018 | 162 / 97 |
| 4 | | 05'30" | 1005 / 4024 | 167 / 108 |
| 5 | | 06'25" (+00'55") | 114 / 4138 | 155 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.23 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'25" | 00:13'15" |
| 3 | 06'23" | 00:19'38" |
| 4 | 05'32" | 00:25'10" |
| 4.1 | 06'25" | 00:25'54" |
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