8.7 km | 01:11:36 | 08:12/km日期: 2024-12-28 05:27 - 平均心率: 115 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 77.5
Pace: 08'43" / 09'13" / 07'07" / 07'58" / 09'55" / 09'51" / 08'12" / 06'52" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" (+03'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'51" (+02'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 717 / 8717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 195.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 09'13" | 00:17'56" |
| 3 | 07'07" | 00:25'03" |
| 4 | 07'58" | 00:33'01" |
| 5 | 09'55" | 00:42'56" |
| 6 | 09'51" | 00:52'47" |
| 7 | 08'12" | 01:00'59" |
| 8 | 06'52" | 01:07'51" |
| 8.7 | 04'51" | 01:11'20" |
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